برای تقویت سیستم ایمنی بدن چه توصیهای دارید؟
برای تقویت سیستم ایمنی، مصرف منظم دمنوشهای طبیعی مانند مخلوط آویشن، پونه، عسل و دارچین بسیار مفید است. همچنین، اصلاح سبک زندگی با خواب کافی، مدیریت استرس و پرهیز از غذاهای سرد و تر مانند ماست و دوغ توصیه میشود.